【西淀川区】寒さに負けて、運動不足になっていませんか？　親子で、グループで！　大野川緑陰道路を走りませんか？

12月に入り、今年は暖冬だと言われて、最高気温が25℃まで上がる日があったかと思えば、５日を過ぎた頃からは毎日のように、今シーズンで一番の冷え込みという言葉を聞いているような気がします。。。
寒いと気になるのは、運動不足と体重の増加、健康に関する部分ですね。
背中が丸まり、血行が悪くなっている方はいませんか？
寒くて外に出られず、運動不足で体が重い方はいませんか？

（こちらはイメージです）

これから年末に向けて、クリスマスに忘年会・新年会、更には、おせち料理やお雑煮が待っています。
食べ過ぎで、太ってしまいそうな予感がしている方はいませんか？
健康診断でメタボリックシンドローム予備軍を診断された方はいませんか？
一人で運動することは難しくても、みんなでなら運動できると思いませんか？

『区民駅伝大会　親子ミニマラソン』
2019年2月17日日曜日　12時30分～16時20分　西淀公園・大野川緑陰道路にて開催されます。
雨天中止となります。
（雨天の場合は、当日7時に判断・決定し、7時～8時の間に西淀川区民まつりのFBにて通知されます。）
事前にEntryが必要ですので、今のうちに心を決めてくださいね！
募集期間は、2018年12月1日土曜日～12月20日木曜日です。
申し込み多数の場合は、抽選となりますので、ご了承くださいね。

駅伝は部門が、「一般男子の部」と「一般女子の部」に分かれています。
双方ともに約13ｋｍで５名編成です。
定員は50チームで、中学生以上が参加の条件です。
参加費として、１チーム1,500円が必要です。
（中学生・高校生のみで編成されたチームは無料です）
親子ミニマラソンは、親1名・子１名、ペアでの参加となります。
約2.0ｋｍで、定員は60チーム、お子さまは小学生以下が参加の条件です。
参加費として、１チーム300円が必要です。